Versión en español sobre cómo cultivar la autocompasión y la atención plena para sanar y crecer. Aceptación Radical propone que muchas personas viven atrapadas en lo que Brach llama el trance de la insuficiencia: una constante sensación de no estar a la altura, de tener que esforzarse para merecer amor o pertenencia. Este trance se manifiesta en nuestras relaciones, decisiones y emociones, generando ansiedad, desconexión y dolor.

A groundbreaking exploration of how trauma reshapes the body and mind and how recovery is possible through awareness and somatic connection.

Offers twelve strategies that foster healthy brain development and emotional connection between parents and children.

Accessible mindfulness practices, articles, and guided meditations for beginners and experts alike.

Guía esencial para comenzar a practicar la atención plena en la vida diaria.

A compassionate guide for integrating mindfulness and self-compassion into emotional healing and personal growth.

Heartfelt stories that illustrate how childhood trauma impacts development and the pathways toward recovery.

Un clásico de presencia y conciencia plena para reducir el sufrimiento y vivir con mayor claridad.

Reframes challenging behaviors as communication, offering insight into emotional regulation and compassionate responses for children.

Explores the history and culture of autism and advocates for greater acceptance of neurodiversity.